Výživový poradce pro přirozenou štíhlost v Liberci

Nejprve jsem sama zhubla přirozenou cestou. Cítila jsem se skvěle. Své zkušenosti jsem chtěla předat i ostatním a proto jsem si doplnila i odborné znalosti výživového poradce.

Jak pracuje výživový poradce pro přirozenou štíhlost?

Působím jako poradce výživy v Liberci. Své vědomosti z nutričního a výživového poradenství propojuji s principy čínské a celostní medicíny. Nepíšu klasické jídelníčky, ale povedu vás k získání přirozené štíhlosti a hlavně k vytvoření příjemnějších pocitů.

Roky jsem sledovala babičku, která se celý život snažila počítáním kalorií a různými dietami zhubnout. Tehdy jsem viděla, že babičce její pečlivé počítání kalorií nepřinášelo vytoužené účinky. Přes veškerou snahu babička nezhubla... Měla jsem dokonce dojem, že díky počítání kilojoulů spíš ještě lehce přibírala. Každopádně se celý život trápila hlady bez výsledku. I já jsem kdysi byla kvůli tloušťce terčem posměchu v každém dětském kolektivu. Nehodlala jsem se s tím smířit.

U babičky jsem viděla, že počítání kilojoulů dlouhodobě nikam nevede. Stále se jí vracel jo-jo efekt. Naopak jsem kolem sebe pozorovala přirozeně štíhlé lidi a snažila jsem se ze všech sil přijít na to, co dělají přirozeně štíhlí lidé jinak. Zjistila jsem, že nevědomě umějí spolupracovat se svojí fyziologií, nejdou proti ní. Všimla jsem si, že diety naopak fyziologii skrytě poškozují. Pomůžu vám zlepšit vaši vlastní fyziologii mojí jedinečnou metodou.

Jak zhubnout Režimem A1

Jde o moji zcela unikátní metodu, se kterou vás ráda seznámím.

Přirozeně štíhlí a zdraví lidé mají lepší fyziologii

Co si pod tím máte představit? Fyziologie se soustředí na to, jestli buňky, orgány i systémy spolu dobře vzájemně komunikují a správně mezi sebou reagují. Ve chvíli, kdy komunikaci něco blokuje, pak fungují i reagují buňky, systémy a orgány naopak mnohem hůř nebo dokonce úplně špatně.Například slinivku má každý, ale fyziologie zkoumá, zda vám konkrétně vaše slinivka funguje perfektně nebo naopak téměř vůbec. Fyziologie takto sleduje činnost nejen slinivky, ale i všech vašich ostatních buněk, orgánů i systémů.

Mnoho lidí je hluboce přesvědčeno o tom, že s tím nejde nic dělat a že fyziologii nejde vůbec změnit. Tak to samozřejmě není. Zhoršit ji jde velmi lehce, ale zlepšení vyžaduje nejen správné informace, ale i vaši vlastní snahu.

Ráda vás osobně podpořím, vysvětlím vám základní principy a pomohu vám je pozvolna aplikovat na vaše konkrétní stravovací návyky. Pomohu vám vše snadno zvládnout.

Cílem je zlepšení vlastních prospěšných hormonů

Své znalosti zaměřuji především na to, abyste si přirozenou cestou co nejvíc zlepšili reakce orgánů. Vaše vlasní fyziologie na to zareaguje a povede vás postupně až k trvalé štíhlosti. Vychází z principů čínské a celostní medicíny a soustředí se současně nejen na štíhlost, ale i na zdraví. Dokáže podpořit tvorbu prospěšných látek. Zejména se jedná o vaše vlastní přirozené hormony a enzymy, které vám pomáhají zhubnout. V organismu ke každé prospěšné látce bohužel existuje současně i její škodlivá protilátka, která dokonale zablokuje činnost prospěšné látky. Moje metoda Režim A1 o tom ví a pracuje s tím. Dokáže maximálně utlumit veškeré škodlivé protilátky. Ve výsledku tedy výrazně omezuje nežádoucí hormony a enzymy, které naopak velmi podporují tloustnutí.

V praxi pracuji především s psychikou, upravuji jídelní a pohybové zvyky tak, abyste z těla dostali pryč veškeré toxické látky. Tím zlepšíte hormonální rovnováhu. Hormony a enzymy mají zásadní vliv na rychlost vašeho metabolismu, na množství tělesného tuku, ale i na psychiku a celkové zdraví. Roky jsem pozorovala rozdíly mezi lidmi a zjistila jsem, co váš metabolismus přirozeně zrychlí a co ho naopak zpomaluje. Detailně vám vysvětlím, jak je možné, že z medicínského hlediska dvě naprosto totožné ženy mohou na stejné jídlo a na stejné cvičení reagovat zcela jinak. Je to proto, že každá z nich má uvnitř svého těla jinou fyziologii. Pochopíte, proč jedna žena všechno spálí a proč druhá žena téměř celou porci uloží a jak to jde změnit. Naučíte se přirozeně spolupracovat se svojí fyziologií. Ženy potřebují jiný přístup k hubnutí, než muži.

Pomáhám s psychikou i s individuálním úpravou stravy a pohybu

Dozvíte se také, jak jíst a cvičit, aby se skutečně spaloval tuk a jak si vytvořit stejné vnitřní nastavení, jako mají přirozeně štíhlí lidé, jejichž hormony a enzymy nemají sklon ukládat tuky a naopak vše spalují. Až se vám to povede, pak nebude problém si takto získanou postavu trvale udržet. Dozvíte se, jak nejlépe spolupracovat se svojí fyziologií tak, abyste získali přirozenou štíhlost, ale také zdraví, mladistvý vzhled a dostatek energie.

Krása, zdraví i štíhlost přicházejí tehdy, když se vám podaří z fyzického těla dostat ven všechny jedy, tedy veškeré toxické látky a nastavit v těle rovnováhu. Jde především o rovnováhu hormonů a enzymů, ty hrají nejdůležitější roli. Z velké části jsou ovlivněny vašim jídlem, pohybem, chováním i emocemi.

Nutriční znalosti výživového poradenství používám i k tomu, abych některými potravinami stimulovala přirozený dopamin pro příjemnější pocity.

Navrženým pohybem bych každému z vás optimálně na míru, bych vám chtěla předvším podpořit vaši vlastní tvorbu noradrenalinu zcela přirozenou cestou. Tento hormon považuji u sportu za hormon vítězů. Má mnoho prospěšných reakcí a každý sportovec by měl dlouhodobě sportovat právě v režimu, který jej maximálně podporuje. Vytvoří se tím perfektní kondice, která nevede k syndronu únavy a vyčerpání.

Přirozenou štíhlost podpoří i detoxikace organismu

Moderní doba a reklamy se vás snaží na každém rohu přesvědčit o tom, že je potřeba do organismu dodat zázračnou látku, která tělu pomůže k dokonalé štíhlosti, zdraví nebo bezvadnému fungování. Tam, kde vládnou peníze, nenajdete skutečnou pravdu… Nenechejte se tím tedy zmýlit, přírodu nejde nikdy trvale předčit. Ve skutečnosti to funguje přesně opačně! Ke všemu existuje v těle přirozená látka, která umí každý stav zlepšit. Teď dávejte velký pozor, protože ke každé látce, která umí stav zlepšit, vždy v těle přirozeně existuje i protilátka, která umí daný stav zhoršit. Změna fyziologie se soustředí na to, jak co nejvíc podpořit přirozené látky, které tělu celkově prospívají a jak přirozenou cestou co nejvíc utlumit látky, které škodí.

Vše toxické, škodlivé a tělu nepřirozené je logicky potřeba dostat pryč, aby nic nebránilo přirozené regeneraci, obnově, kráse a dokonalému fungování a tedy i zdraví. Možná vás teď zcela zaskočí informace o tom, že i negativní emoce jsou pro vaši fyziologii velmi škodlivé. Zbavit se negativních emocí z organismu není tak jednoduché, jak by se mohlo na první pohled zdát. To, že na ty emoce zapomenete, ještě k úspěchu nestačí.

Škodlivé láky umí tělo celkem dobře z organismu postupně odbourávat samo. Močí, stolicí i kůží se tělo aktivně zbavuje nežádoucích látek. Negativní emoce se tímto způsobem ven dostat nemohou, touto cestou se jich tělo neumí přirozeně zbavit! Takže tam zůstávají ukryté hluboko v jádru buněk a většinou už o nich ani vědomě nevíte. To se projevuje zhorší činností hormonů, enzymů, ale i trávení a imunity. Negativní vliv to má nejen na postavu, ale i na zdraví. Tělu se ovšem dá cíleně pomoci, aby se dokázalo zbavit úplně všeho, co mu škodí. Jen to nepřijde samo od sebe, ale je žádoucí tomu aktivně jít naproti.

Je prospěšné se systematicky zbavovat veškerých toxických látek ze svého okolí. V dnešní době to lidé naprosto chápou, ale v minulosti to nebylo vždy zcela samozřejmé. V dnešní době naštěstí víme, že čím více škodlivých látek se zbavíme, tím lépe nám bude. Denně se myjeme, myjeme nádobí, uklízíme svoje příbytky, čistíme kanalizace, zbavujeme se odpadků, pohřbíváme mrtvé, dezinfikujeme, sterilizujeme, abychom se zbavili toxických látek a mikroorganismů. Víme, že bez čistoty bychom nemohli přežít. Mnozí zašli ještě dál a pravidelně cíleně zbavují pomocí detoxikace svá těla od škodlivých látek. Jsou zdravější, štíhlejší, vitálnější a vypadají mladší.

To je všechno správně. Jenomže ani to stále nestačí… Jak to? Ve skládačce ještě chybí další podstatné díly! Tušíte, o které jde? Nervový systém pomocí pěti základních smyslů ve vás vyvolává emoce a pomáhá vám vnímat bolest, ale i příjemné pocity, kontroluje pohyb a současně také reguluje tělesné funkce. Nervový systém je velmi úzce spjat s hormonálním systémem. Jeden bez druhého vůbec nemohou fungovat a vzájemně se velmi ovlivňují. Teď přijde šokující informace.

Vaše tělo zevnitř nejvíc poškozují negativní emoce, které se velmi lehce ukládají do nevědomí. Následně to zhoršuje fungování nejdůležitějších tělesných systémů. Jedná se o nervový, hormonální, ale i imunitní systém. Hormony a enzymy mají obrovský vliv na množství podkožního tuku. Ovlivňují, jak zareagujete na cvičení a taky jaká bude celková rychlost vašeho metabolismu. Právě díky skryté nerovnováze enzymů a hormonů se vám nedaří trvale zhubnout.

Místo počítání kilojoulů si raději zlepšete fyziologii

Mnozí lidé si už pomalu všímají toho, čeho jsem si já všimla už v roce 1998. Klasické počítání kalorií nepomáhá k získání přirozené štíhlosti. Přirozeně štíhlí a zdraví lidé mají perfektně fungující nervový, hormonální, ale i imunitní systém. To je ta správná cesta, která vede k trvalému úspěchu v hubnutí.

Obrovská část populace má z lékařského hlediska hormony sice relativně v normě, to znamená, že nemusí brát ještě žádné léky, ale přes to jejich tělo už nereaguje tak perfektně, jako reagují těla přirozeně štíhlých lidí. Většinou se těmto lidem příliš nedaří si trvale udržet štíhlou postavu, kterou by si přáli. Moje metoda je pozvolná, nenásilná a nic nezakazuje. Jen vysvětluji, co je lepší a čím doplnit živiny, když jste si dali něco méně vhodného. Povzbuzuje v sebelásce a sebevědomí, navíc si zlepšíte svoje přirozené fungování buněk, orgánů, systémů, hormonů i enzymů. Tento ucelený pohled na zdraví a štíhlost, funguje nejen u mě, ale i u klientů. Každý přechází pozvolna, aby mu v tom opravdu bylo velmi příjemně! To je podle mě základ.

Nepočítám kalorie ani kilojouly a nepředepisuji žádné konkrétní jídelníčky. Soustředím se na to, abych vaše konkrétní chyby odhalila a dala vám různé možnosti volby, jak s nimi pracovat a čím je optimálně nahrazovat. Podpořím tím tvorbu vašich vlastních prospěšných hormonů a enzymů, které dokážou spalovat tuky. Naopak omezíte tvorbu nežádoucích hormonů a enzymů, které tuky ukládají.

Upozorňuji i na to, jak mnoho moderních a oblíbených diet vede spíš k destrukci zdraví a k následnému jojo efektu. Odhaluji skrytou zákeřnost keto diety, která podporuje systémové záněty, inzulínovou rezistenci, ale také cukrovku a rakovinné bujení! Moje metoda Režim A1 vychází z nutričních znalostí výživového poradenství a je doplněna o principy čínské a celostní medicíny. Navrhuji i pohybovou aktivitu tak, aby se snížila i laktátová křivka. Metoda je mnoho let prověřená, roky pilovaná a zaměřuje se nejen na získání přirozené štíhlosti, ale i vitality, duchovnosti a především na posílení zdraví a zlepšení psychiky.

Shrnutí poznatků výživového poradce pro přirozenou štíhlost

Podělím se s vámi nejen o nutriční znalosti, ale pozvolným způsobem si budete postupně zvykat na životní styl, který vás povede k přirozené štíhlosti.

Přirozenost podle mě netkví v tom, že si člověk jde odsát tuk od hlavy až k patě a ani ji nevidím v úzkostlivém počítání kilojoulů. Přirozenost vidím v tom, že vás naučím životnímu stylu, který mám sama roky prověřený a vím, že vede nejen ke štíhlosti, ale i k příjemným pocitům. Dokonale příjemné pocity jsou podle mě úplně nejdůležitější a o tom, jak jich dosáhnout, je celý tento web.